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  • Entspannung erwünscht!

     

    Die Rudergesellschaft Benrath ist ein
    Breitensportverein.

    Wir bieten mehrere Trainingstermine in
    der Woche an und freuen uns immer
    über rege Teilnahme. Es gibt aber keine
    festen Mannschaften und keine
    Teilnahmeverpflichtung.

    Wir unterstützen die Teilnahme an
    Breitensportregatten, wie z.B. den
    Rheinmarathon. Wer sich an schmalen
    Rennbooten versuchen möchte,
    kann dies auf dem Fühlinger See
    ausprobieren.

    Wir legen großen Wert auf das Erlernen
    der richtigen Technik - sowohl im Boot
    als auch im Krafttraining - aber:
    Breitensport heißt Freizeitsport und da
    darf auch die Entspannung nicht fehlen.

  • Richtig Trainieren

     

    In unserer Sporthallen haben wir
    ganzjährig die Möglichkeit im
    Freihantelbereich und am
    Ruderergometer zu trainieren.

    In der Wintersaison finden auch feste
    Termine als Hallentraining statt.

    Wir legen viel Wert darauf, dass das
    Krafttraining an die jeweiligen
    Fähigkeiten angepasst ist und das die
    Übungen korrekt ausgeführt werden.

    Die Halle und der Kraftraum sind für
    Jugendliche ab 16 Jahren, welche eine
    Einweisung erhalten haben, frei zugänglich.

    Um die Sicherheit auf dem Wasser zu
    gewährleisten findet in der Wintersaison
    in Kooperation mit der
    DRLG ein Schwimmtraining statt.

  • Urlaub im Boot

     

    Auch wenn unsere Hausstrecke
    zwischen Benrath und Monheim eine
    wunderbare Kulisse bildet, zieht es uns
    auch auf andere Gewässer.

    Abschluss der Ausbildung der neuen
    Anfänger ist eine Tour über Pfingsten
    auf der Lahn. In den letzten beiden
    Wochen der Sommerferien zieht es uns
    dann in fernere Rudergebiete:

    • 2021 Havel/Elbe
    • 2020 Mosel/Rhein
    • 2019 Elbe
    • 2018 Maas
    • 2017 Lago Maggiore/Lago di Lugano
    • 2016 Schwentine/NOK/Eider
    • 2015 Mecklenburgische Seenplatte
    • 2014 Bodensee
  • Ehrenamt

     

    Die Rudergesellschaft Benrath lebt von
    der ehrenamtlichen Mitarbeit ihrer
    Mitglieder.
    Damit jede/r Einzelne in der
    Ruderausbildung im Mittelpunkt stehen
    kann, braucht es viele helfende Hände.

    Bei den meisten Tätigkeiten kann jeder
    von Anfang an mit anpacken und in
    unseren Jugendversammlungen über
    die Gestaltung unseres Vereins
    mitentscheiden.

    Und wenn du Spaß am Ausbilden von
    neuen Mitgliedern oder der Organisation
    von Wanderfahrten hast, ermöglichen
    wir die Teilnahme an Seminaren des
    Deutschen Ruderverbandes

  • Interesse geweckt?
     

    Wir freuen uns immer über neue
    Mitglieder, die Spaß am Teamsport
    haben und auf der Suche nach einem
    längerfristigen Sport sind.

    Voraussetzungen für die
    Ruderausbildung in der
    Rudergesellschaft Benrath sind:

    • Mindestalter 12 Jahre
    • Schwimmabzeichen Bronze

    Termine:

    Die Termine finden statt, sofern unter
    den aktuellen Auflagen möglich.

    Meldet euch gerne an unter

    jugend@rg-benrath.de

    Kosten: 60 € für 12 Termine

  • Vorraussichtliche
    Termine 2022

    Ausbildung für Jugendliche

  • 06.04  Mittwoch

    Infoabend, bitte anmelden!

    18:00 - 19:00

  • 29.04 Freitag

    Kennenlernen

    18:00 - 19:30

  • 02.05  Montag

    Unterbacher See 1

    17:00 - 18:30

  • 04.05  Mittwoch

    Bootskunde

    18:00 - 19:00

  • 09.05 Montag

    Unterbacher See 2

    17:00 - 18:30

  • 11.05 Mittwoch

    Hallensport

    18:00 - 19:00

  • 16.05 Montag

    Unterbacher See 3

    17:00 - 18:30

  • 18.05  Mittwoch

    TaBaTa - Training

    18:00 - 19:00

  • 23.05 Montag

    Unterbacher See 4

    17:00 - 18:30

  • 25.05 Mittwoch

    Lauftraining

    18:00 - 19:00

  • 30.06 Montag

    Unterbacher See 5

    17:00 - 18:30

  • 01.06  Mittwoch

    Vorbereitung auf den Rhein & Boote verladen

     

    18:00 - 19:00

  •    Pfingsten

    03.06 bis 06.06

    Anfängerrudertour auf der Lahn

    (Teilnahme nach Absprache)

  • 13.06 Montag

    Unterbacher See 6

    17:00 - 18:30