Sie sind hier

Ausbildung Jugend 2021

Entspannung erwünscht!

 

Die Rudergesellschaft Benrath ist ein
Breitensportverein.

Wir bieten mehrere Trainingstermine in
der Woche an und freuen uns immer
über rege Teilnahme. Es gibt aber keine
festen Mannschaften und keine
Teilnahmeverpflichtung.

Wir unterstützen die Teilnahme an
Breitensportregatten, wie z.B. den
Rheinmarathon. Wer sich an schmalen
Rennbooten versuchen möchte,
kann dies auf dem Fühlinger See
ausprobieren.

Wir legen großen Wert auf das Erlernen
der richtigen Technik - sowohl im Boot
als auch im Krafttraining - aber:
Breitensport heißt Freizeitsport und da
darf auch die Entspannung nicht fehlen.

 

 

 

 

 

Urlaub im Boot

 

Auch wenn unsere Hausstrecke
zwischen Benrath und Monheim eine
wunderbare Kulisse bildet, zieht es uns
auch auf andere Gewässer.

Abschluss der Ausbildung der neuen
Anfänger ist eine Tour über Pfingsten
auf der Lahn. In den letzten beiden
Wochen der Sommerferien zieht es uns
dann in fernere Rudergebiete:

  • 2020 Mosel/Rhein
  • 2019 Elbe
  • 2018 Maas
  • 2017 Lago Maggiore/Lago di Lugano
  • 2016 Schwentine/NOK/Eider
  • 2015 Mecklenburgische Seenplatte
  • 2014 Bodensee

 

 

 

 

 

 

Interesse geweckt?
 

Wir freuen uns immer über neue
Mitglieder, die Spaß am Teamsport
haben und auf der Suche nach einem
längerfristigen Sport sind.

Voraussetzungen für die
Ruderausbildung in der
Rudergesellschaft Benrath sind:

  • Mindestalter 12 Jahre
  • Schwimmabzeichen Bronze

Termine:

In der Hoffnung, dass die COVID-19-
Situation es eher erlaubt, wird die
Ruderausbildung ausnahmsweise nach
den Sommerferien stattfinden.

Meldet euch gerne unter
jugend@rg-benrath.de, damit wir euch
über die aktuelle Situation informieren können.

Kosten: 60€ für 12 Termine

 

 

 

 

Richtig Trainieren

 

In unserer Sporthallen haben wir
ganzjährig die Möglichkeit im
Freihantelbereich und am
Ruderergometer zu trainieren.

In der Wintersaison finden auch feste
Termine als Hallentraining statt.

Wir legen viel Wert darauf, dass das
Krafttraining an die jeweiligen
Fähigkeiten angepasst ist und das die
Übungen korrekt ausgeführt werden.

Die Halle und der Kraftraum sind für
Jugendliche ab 16 Jahren, welche eine
Einweisung erhalten haben, frei zugänglich.

Um die Sicherheit auf dem Wasser zu
gewährleisten findet in der Wintersaison
in Kooperation mit der
DRLG ein Schwimmtraining statt.

 

 

 

 

 

 

Ehrenamt

 

Die Rudergesellschaft Benrath lebt von
der ehrenamtlichen Mitarbeit ihrer
Mitglieder.
Damit jede/r Einzelne in der
Ruderausbildung im Mittelpunkt stehen
kann, braucht es viele helfende Hände.

Bei den meisten Tätigkeiten kann jeder
von Anfang an mit anpacken und in
unseren Jugendversammlungen über
die Gestaltung unseres Vereins
mitentscheiden.

Und wenn du Spaß am Ausbilden von
neuen Mitgliedern oder der Organisation
von Wanderfahrten hast, ermöglichen
wir die Teilnahme an Seminaren des
Deutschen Ruderverbandes