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Sportangebot für Mitglieder

Täglich

Montag

  • 17:00 Uhr - Ergorudern (RGB-Sporthalle) - Günter Frohn
  • 18:30 Uhr - Fitness für Erwachsene (Turnhalle Einsiedelstraße) - Jutta Lierenfeld
  • 19:30 Uhr - Schwimmen, Selbst- und Fremdrettung (Schwimmbad Benrath) - Lars Kutsch

Dienstag

  • 18:00 Uhr - Ergo für Jugendliche (RGB-Sporthalle) - Christian Weber
  • 18:45 Uhr - Zirkeltraining für Jugendliche (RGB-Sporthalle) - Christian Weber
  • 19:00 Uhr - Walking (Schlosspark Benrath) - Birgit Heddergott (nach Absprache)

Mittwoch

  • 17:30 Uhr - Zirkeltraining für Jugendliche ab 12 Jahre - Ronja
  • 18:30 Uhr - Laufen ohne Schnaufen (Bootshaus) - Mucha
  • 19:00 Uhr - Rücken fit, alles fit  - (RGB-Sporthalle) - Jutta Lierenfeld
  • 19:00 Uhr - Technik-Training (Ruderbecken WSVD) - Susanne Hilger/Maike Schenke
  • 20:00 Uhr - Enorm in Form (RGB-Sporthalle) - Jutta Lierenfeld
  • 20:00 Uhr - Technik-Training (Ruderbecken WSVD) - Susanne Hilger/Maike Schenke

Donnerstag

  • 10:00 Uhr - Rudern für Ruheständler - (RGB-Bootshaus)
  • 17:15 Uhr - Zeit für mich (Frauen) (RGB-Sporthalle) - Jutta Lierenfeld
  • 18:15 Uhr - Kondition und Spiele für Jugendliche - (Turnhalle Einsiedelstraße) - Jugendwarte

Freitag

  • 19:00 Uhr - Basketball für Erwachsene - (Turnhalle Einsiedelstraße) - Jürgen Füth u. Lars Kutsch

Samstag

  • 14:00 Uhr - Rudern für Erwachsene - (RGB-Bootshaus) - Ruderwarte
  • 14:00 Uhr - Rudern für Jugendliche - (RGB-Bootshaus) - Ronja Unverhau / felix Logar
    (ggf. Hallentraining)

Sonnntag

  • 09:30 Uhr - Rudern - (RGB-Bootshaus)