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Sportangebot für Mitglieder

Montag

  • 17:00 Uhr  - Fit durch den Winter: Ergorudern (RGB Sporthalle) - Günter Frohn
  • 18:30 Uhr  - Fitness für Erwachsene (Turnhalle Einsiedelstraße) - Jutta Lierenfeld
  • 19:30 Uhr  - Schwimmen, Selbst- und Fremdrettung (Schwimmbad Benrath) - Ronja Unverhau/DRK-Wasserwacht

Dienstag

  • 18:00 Uhr  - Zirkeltraining für Jugendliche (RGB-Sporthalle) - Christian Weber
  • 20:00 Uhr  - Walking (Schlosspark-Benrarh) - Birgitt Heddergott (nach Absprache)

Mittwoch

  • 18:30 Uhr  - Laufen ohne Schnaufen - (Treffpunkt RGB) - Mucha
  • 19:00 u. 20:00 Uhr -Technik-Training - (Ruderbecken WSVD) - Maik Schenke u. Susanne Hilger
  • 19:00 Uhr - Rücken fit, alles fit  - (RGB-Sporthalle) - Jutta Lierenfeld
  • 20:00 Uhr - Enorm in Form (RGB-Sporthalle) - Jutta Lierenfeld

Donnerstag

  • 10:00 Uhr - Rudern für Ruheständler - (RGB-Bootshaus)
  • 17:00 Uhr - Pétanque - (Parkplatz Orangerie (bei geeignetem Wetter und Licht) - Ulla Hüchtebrock
  • 17:15 Uhr - Zeit für mich (nur für Frauen) - (RGB-Sporthalle) - Jutta Lierenfeld
  • 18:15 Uhr - Basketball für alle bis 40 - (Turnhalle Einsiedelstraße) - Lars Kutsch

Freitag

  • 18:00 Uhr - Basketball für Jugendliche - (Turnhalle Einsiedelstraße) - Lars Kutsch
  • 18:00 Uhr - Basketball für Erwachsene - (Turnhalle Einsiedelstraße) - Jürgen Füth

Samstag

  • 14:00 Uhr - Rudern für Erwachsene - (RGB-Bootshaus) - Ruderwart
  • 14:00 Uhr - Rudern für Jugendliche - (RGB-Bootshaus) - Ronja Unverhau

Sonnntag

  • 09:30 Uhr - Rudern - (RGB-Bootshaus)